На нашому новому курсі, ми поринемо у світ макро- та мікроелементів, будемо досліджувати важливість правильного балансу цих мінералів у раціоні харчування та як вони впливають на всі аспекти нашого життя, починаючи від енергії та імунітету, закінчуючи здоров'ям кісток та функцій органів.
Завдяки експертизі нашого дієтолога ви не тільки розширите свої знання про різні макро- та мікроелементи, але й розберетеся в їх метаболізмі, дізнаєтеся про симптоми дефіциту того чи іншого мінерала та наслідки для організму.
Приєднуйтесь до нас у цій захоплюючій подорожі до здорового та збалансованого харчування та способу життя!
Я є членом асоціації дієтологів-нутриціологів, асоціації акушерів-гінекологів та фізіологів.
Кандидат медичних наук та викладач кафедри акушерства та гінекології Харківського національного медичного університету.
30-денний доступ до навчальних матеріалів (доступ можна продовжити). У зручному онлайн кабінеті, що дозволить вивчати матеріали в будь-який час і в будь-якому місці. У комфортному для вас темпі
5 інформативних лекцій, завдяки яким ви зможете краще зрозуміти особливості різних макро- та мікроелементів, їх роль та вплив на організм
Розбір класифікації макро- та мікроелементів
Список продуктів до кожного елемента для формування раціону харчування
Додаткові матеріали до лекцій (інформативні презентації, складені нашим дієтологом)
Розбір симптомів, характерних для дефіциту чи надлишку мінерала в організмі
Я завжди була зацікавлена у харчуванні та його впливі на організм, але цей курс дав мені набагато більше, ніж я очікувала. Ми докладно вивчили кожен елемент, його роль, джерела та можливі недоліки. Тепер я почуваюся набагато впевненіше, плануючи свій раціон!
Прекрасний курс, що має бути у програмі навчання кожного. Ми часто забуваємо, наскільки важливим є харчування для нашого здоров'я. Завдяки цьому курсу, я усвідомив, що правильне харчування - це не просто смачно, а й необхідно для підтримки життєвих процесів організму. Відмінна робота!
Я хотіла зрозуміти, як моя дієта впливає на моє здоров'я і цей курс мені в цьому допоміг. Інформація була представлена систематизовано та легко сприймалася. Тепер я звертаю увагу не лише на кількість калорій, а й на вміст макро- та мікроелементів у продуктах. Рекомендую всім!
Цей курс просто відкрив мені очі на те, як важливо включати до свого раціону різноманітні макро- та мікроелементи. Було цікаво дізнаватися як про їхні ролі в організмі, як і те, які продукти є джерелами цих елементів. Тепер я більш усвідомлено підходжу до складання свого меню, і впевнена, що це позитивно вплине на моє здоров'я
Макро- та Мікроелементи + Вітаміни
Що таке вітаміни?
На цьому курсі, окрім Макро- та мікроелементів, а також Вітамінів, ми поринемо у вивчення різних спеціальних лікувальних дієт, дізнаємося про нетрадиційні методи харчування та розглянемо їх вплив на наше здоров'я та загальне самопочуття!
Курс, до якого входять усі необхідні курси з дієтології, створений для того, щоб ви змогли повністю зрозуміти та покращити своє харчування:
Макро- та мікроелементи: Дізнайтеся все про ключові поживні речовини та їх роль у вашому здоров'ї
Вітаміни: Відкрийте для себе важливість вітамінів та найкращі джерела їх отримання
Обмін речовин: Зрозумійте, як ваше харчування впливає на метаболізм та енергетику організму
Біологічно активні добавки: Дослідіть переваги та ризики різних добавок для вашого здоров'я
Спеціальні дієти: Оволодійте знаннями про різні дієти для досягнення ваших унікальних цілей та підтримки здоров'я
