Записатись на курс

Школа медицини
Наші курси
Принципи сучасної клінічної дієтології. Макро- та мікроелементи

Курс у записі

Принципи сучасної клінічної дієтології. Макро- та мікроелементи

Мова курсу:

Русский

На нашому новому курсі, ми поринемо у світ макро- та мікроелементів, будемо досліджувати важливість правильного балансу цих мінералів у раціоні харчування та як вони впливають на всі аспекти нашого життя, починаючи від енергії та імунітету, закінчуючи здоров'ям кісток та функцій органів.

Завдяки експертизі нашого дієтолога ви не тільки розширите свої знання про різні макро- та мікроелементи, але й розберетеся в їх метаболізмі, дізнаєтеся про симптоми дефіциту того чи іншого мінерала та наслідки для організму.

Приєднуйтесь до нас у цій захоплюючій подорожі до здорового та збалансованого харчування та способу життя!

50%

Шалена акція

~~100$~~

50$

Заповніть форму та отримайте доступ до цікавого курсу за спеціальною ціною прямо зараз

Для кого цей курс

Цей курс для..

Для всіх, хто прагне здорового способу життя і хоче зрозуміти, як макро- і мікроелементи можуть допомогти їм досягти своїх цілей.

Для всіх, хто хоче розширити свої знання про харчування та його роль у підтримці здоров'я та благополуччя.

Для тих, хто хоче навчитися правильно годувати своїх дітей, забезпечуючи їм необхідну кількість макро- та мікроелементів для здоров'я та розвитку.

Для тих, хто стикається з проблемами пов'язаними з дефіцитом або надлишком конкретних мікро- та макроелементів у зв'язку із захворюваннями.

Для тих, хто вивчає харчування та харчові науки і прагне розуміння основ раціонального харчування.

Для лікарів, дієтологів, нутриціологів та інших медичних фахівців, які хочуть поглибити свої знання про роль макро- та мікроелементів у харчуванні та їх вплив на здоров'я людини.

Олександра Тищенко

Практикуючий клінічний дієтолог, нейрофізіолог, акушер гінеколог, викладач клінічної фармакології, консультант з гормональних порушень.

Я є членом асоціації дієтологів-нутриціологів, асоціації акушерів-гінекологів та фізіологів.

Кандидат медичних наук та викладач кафедри акушерства та гінекології Харківського національного медичного університету.

Курс включає в себе:

30-денний доступ до навчальних матеріалів (доступ можна продовжити). У зручному онлайн кабінеті, що дозволить вивчати матеріали в будь-який час і в будь-якому місці. У комфортному для вас темпі

5 інформативних лекцій, завдяки яким ви зможете краще зрозуміти особливості різних макро- та мікроелементів, їх роль та вплив на організм;

Розбір класифікації макро- та мікроелементів;

Список продуктів до кожного елемента для формування раціону харчування;

Додаткові матеріали до лекцій (інформативні презентації, складені нашим дієтологом);

Розбір симптомів, характерних для дефіциту чи надлишку мінерала в організмі;

Відгуки наших студентів

Я завжди була зацікавлена у харчуванні та його впливі на організм, але цей курс дав мені набагато більше, ніж я очікувала. Ми докладно вивчили кожен елемент, його роль, джерела та можливі недоліки. Тепер я почуваюся набагато впевненіше, плануючи свій раціон!

— Ганна

Прекрасний курс, що має бути у програмі навчання кожного. Ми часто забуваємо, наскільки важливим є харчування для нашого здоров'я. Завдяки цьому курсу, я усвідомив, що правильне харчування - це не просто смачно, а й необхідно для підтримки життєвих процесів організму. Відмінна робота!

— Олексій

Я хотіла зрозуміти, як моя дієта впливає на моє здоров'я і цей курс мені в цьому допоміг. Інформація була представлена систематизовано та легко сприймалася. Тепер я звертаю увагу не лише на кількість калорій, а й на вміст макро- та мікроелементів у продуктах. Рекомендую всім!

— Олена

Цей курс просто відкрив мені очі на те, як важливо включати до свого раціону різноманітні макро- та мікроелементи. Було цікаво дізнаватися як про їхні ролі в організмі, як і те, які продукти є джерелами цих елементів. Тепер я більш усвідомлено підходжу до складання свого меню, і впевнена, що це позитивно вплине на моє здоров'я

— Наталя

Ваші результати після курсу:

Глибокі знання про макро- та мікроелементи

Студенти будуть обізнані про значення кожного з цих мінералів для правильного функціонування організму та підтримки його здоров'я.

Практичні навички

Учасники набудуть практичних навичок щодо вибору правильних продуктів, багатих макро- та мікроелементами, а також навчаться складати збалансовані раціони харчування.

Розуміння важливості балансу мінералів

Учасники дізнаються про необхідність підтримання балансу між різними макро- та мікроелементами для здоров'я та оптимального функціонування організму.

Розуміння клінічних проявів дефіциту та надлишку

Учасники дізнаються про клінічні прояви дефіциту та надлишку кожного з макро- та мікроелементів, що допоможе їм розпізнавати їх своєчасно та вживати необхідних заходів.

Вміння застосовувати знання у повсякденному житті

Учасники зможуть застосовувати отримані знання на практиці, підтримуючи своє здоров'я та благополуччя через правильне харчування та догляд за собою.

Загалом, після проходження цього курсу студенти будуть готові застосовувати отримані знання у своєму повсякденному житті, покращуючи свій спосіб життя та підтримуючи своє здоров'я та енергію на високому рівні.

Програма

Урок 1

Роль макро- та мікроелементів у харчуванні частина №1

Що таке макро- та мікроелементи?
Поговоримо про роль макро- та мікроелементів у харчуванні
Класифікація макро- та мікроелементів
Кальцій: його фізіологічна роль
Що може впливати зменшення засвоєння кальцію?
Клінічні прояви надлишку та дефіциту кальцію. Цікаві факти
Потреба в кальції та його харчові джерела
Все про фосфор: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Потреба у фосфорі та його харчові джерела
Взаємодія фосфору з іншими мінералами

Урок 2

Роль макро- та мікроелементів у харчуванні частина №2

Магній: Фізіологічна роль і для чого потрібнен?
Що може спричинити втрату магнію?
Клінічні прояви надлишку та дефіциту магнію
Які існують стани, що сприяють виснаженню запасів магнію?
Потреба в магнії та його харчові джерела
Все про калій: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Чинники, що сприяють порушенню метаболізму калію
Потреба в калії та його харчові джерела
Все про хлор: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок

Урок 3

Роль макро- та мікроелементів у харчуванні частина №3

Що таке сірка? Все про сірку
Коли може розвиватись дефіцит сірки?
Потреба в сірці та її харчові джерела
Все про залізо: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок. Цікаві факти
Чинники, що зменшують всмоктування заліза в кишківнику
Що таке "Гемосидероз"?
Потреба в залізі та його харчові джерела
Цинк: фізіологічна роль і навіщо потрібний?
Клінічні прояви дефіциту та надлишку цинку. Токсичність цинку
Харчові джерела цинку. Харчові взаємодії

Урок 4

Роль макро- та мікроелементів у харчуванні частина №4

Все про йод: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок. Цікаві факти
Які речовини блокують транспорт йоду до щитовидної залози?
Причини, що призводять до дефіциту йоду
Потреба в йоді та його харчові джерела
Чи токсичний йод?
Все про селен: роль, метаболізм, дефіцит і надлишок. Цікаві факти
Причини, що призводять до дефіциту селену в організмі
Взаємодія селену з іншими елементами
Хром: фізіологічна роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Мідь: фізіологічна роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Що таке – мідьзалежні білки?
Все про марганець: фізіологічна роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Харчові джерела марганцю

Урок 5

Роль макро- та мікроелементів у харчуванні частина №5

Все про молібден: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок. Цікаві факти
Бор: фізіологічна роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Які симптоми спостерігаються у разі дефіциту бору?
Потреба у борі та його харчові джерела
Все про нікель: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Захворювання та патологічні стани при дефіциті та при надлишку нікелю
Кремній: фізіологічна роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Харчові джерела кремнію
Все про ванадій: роль, метаболізм, дефіцит та надлишок
Фтор: фізіологічна роль, метаболізм, дефіцит та надлишок