На нашем новом курсе, мы окунемся в мир макро- и микроэлементов, будем исследовать важность правильного баланса этих минералов в рационе питания и как они влияют на все аспекты нашей жизни, начиная от энергии и иммунитета, заканчивая здоровьем костей и функций органов.
Благодаря экспертизе нашего диетолога вы не только расширите свои знания о различных макро- и микроэлементах, но и разберетесь в их метаболизме, узнаете о симптомах дефицита того или иного минерала и последствиях для организма.
Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии к здоровому и сбалансированному питанию и образу жизни!
Являюсь членом ассоциации диетологов - нутрициологов, ассоциации акушеров - гинекологов и физиологов.
Кандидат медицинских наук и преподаватель кафедры акушерства и гинекологии Харьковского национального медицинского университета.
30-ти дневный доступ к обучающим материалам (доступ можно продлить). В удобном онлайн кабинете, что позволить изучать вам материалы в любое время и в любом месте. В комфортном для вас темпе
5 информативных лекций, благодаря которым вы сможете лучше понять особенности различных макро и микроэлементов, их роль и влияние на организм;
Разбор классификации макро и микроэлементов;
Список продуктов к каждому элементу для формирования рациона вашего питания;
Дополнительные материалы к лекциям (информативные презентации составленные нашим диетологом);
Разбор симптомов, характерных для дефицита или переизбытка элемента в организме;
Я всегда была интересована в питании и его влиянии на организм, но этот курс дал мне гораздо больше, чем я ожидала. Мы подробно изучили каждый элемент, его роль, источники и возможные недостатки. Теперь я чувствую себя гораздо увереннее, планируя свой рацион!
Прекрасный курс, который обязан быть в программе обучения каждого. Мы часто забываем, насколько важно питание для нашего здоровья. Благодаря этому курсу, я осознал, что правильное питание - это не просто вкусно, но и необходимо для поддержания жизненных процессов организма. Отличная работа!
Я хотела понять, как моя диета влияет на мое здоровье, и этот курс мне в этом помог. Информация была представлена систематизированно и легко воспринималась. Теперь я обращаю внимание не только на количество калорий, но и на содержание макро- и микроэлементов в продуктах. Рекомендую всем!
Этот курс просто открыл мне глаза на то, как важно включать в свой рацион разнообразные макро- и микроэлементы. Было интересно узнавать не только о их ролях в организме, но и о том, какие продукты являются источниками этих элементов. Теперь я более осознанно подхожу к составлению своего меню, и уверена, что это положительно отразится на моем здоровье
