Хочете дізнатися більше про переваги та недоліки вегетаріанського способу життя? Як підібрати дієту виходячи з індивідуальних потреб та самопочуття? На всі ці питання дасть відповідь наш фахівець. На цьому курсі ми поринемо у вивчення різних спеціальних лікувальних дієт, дізнаємося про нетрадиційні методи харчування та розглянемо їх вплив на наше здоров'я та загальне самопочуття.
Приєднуйтесь до нас у цій захоплюючій подорожі до здорового та збалансованого харчування та способу життя!
Я є членом асоціації дієтологів-нутриціологів, асоціації акушерів-гінекологів та фізіологів.
Кандидат медичних наук та викладач кафедри акушерства та гінекології Харківського національного медичного університету.
30-денний доступ до навчальних матеріалів (доступ можна продовжити). У зручному онлайн кабінеті, що дозволить вивчати матеріали в будь-який час і в будь-якому місці. У комфортному для вас темпі
Інформативна лекція, завдяки якій ви зможете краще зрозуміти особливості різних видів дієт, їх роль та вплив на організм
Розбір безлічі різних видів спеціальних та модних дієт: дієта Кареля, розвантажувальні дієти, нетрадиційне харчування, роздільне харчування, дієта Дюкана, хронодієта Делабоса, Зіг-заг дієта та інші
Формування вашого раціону харчування до кожного типу дієт
Розбір класифікації дієт
Додаткові матеріали до лекції (інформативна презентація, складена нашим дієтологом)
Розбір переваг та недоліків модних дієт та їх вплив на організм
Чудовий курс! Я раніше чув про багато дієт, але ніколи не міг зрозуміти їх суть. Цей курс чудово розкрив усі особливості спеціальних дієт, а також розповів про нетрадиційні підходи до харчування. Рекомендую для всіх, хто хоче розібратися в цій галузі
Завдяки цьому курсу я почала більш усвідомлено підходити до вибору свого раціону харчування. Особливо цікавим був розділ про розвантажувальні дієти та їх видові особливості. Тепер я знаю, як правильно використовувати розвантажувальні дні для підтримки здоров'я та форми!
Курс виявився для мене справжнім відкриттям! Я ніколи не замислювалася про вплив групи крові на харчування чи модні дієти, такі як дієта Дюкана. Тепер я більш поінформована та можу робити усвідомлені вибори у своєму раціоні. Дуже рекомендую цей курс!
Дуже цікавий та змістовний курс! Я дізнався багато нового про роздільне харчування та рекомендації щодо складання раціону. Тепер я розумію, наскільки важливо враховувати індивідуальні особливості свого організму при виборі продуктів. Дякую за такий докладний матеріал!
Хочете дізнатися більше про переваги та недоліки вегетаріанського способу життя?
Як підібрати дієту виходячи з індивідуальних потреб та самопочуття?
На цьому курсі ми поринемо у вивчення різних спеціальних лікувальних дієт, дізнаємося про нетрадиційні методи харчування та розглянемо їх вплив на наше здоров'я та загальне самопочуття
На цьому курсі, окрім вивчення різних спеціальних лікувальних дієт та нетрадиційних методів харчування, ми розглянемо всю інформацію про вітаміни!
Курс, до якого входять усі необхідні курси з дієтології, створений для того, щоб ви змогли повністю зрозуміти та покращити своє харчування:
Макро- та мікроелементи: Дізнайтеся все про ключові поживні речовини та їх роль у вашому здоров'ї
Вітаміни: Відкрийте для себе важливість вітамінів та найкращі джерела їх отримання
Обмін речовин: Зрозумійте, як ваше харчування впливає на метаболізм та енергетику організму
Біологічно активні добавки: Дослідіть переваги та ризики різних добавок для вашого здоров'я
Спеціальні дієти: Оволодійте знаннями про різні дієти для досягнення ваших унікальних цілей та підтримки здоров'я
