Хотите узнать больше о преимуществах и недостатках вегетарианского способа жизни? Как подобрать диету исходя из индивидуальных потребностей и самочувствия? На все эти вопросы даст ответ наш специалист. На этом курсе мы погрузимся в изучение различных специальных лечебных диет, узнаем о нетрадиционных методах питания и рассмотрим их влияние на наше здоровье и общее самочувствие.
Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии к здоровому и сбалансированному питанию и образу жизни!
Являюсь членом ассоциации диетологов - нутрициологов, ассоциации акушеров - гинекологов и физиологов.
Кандидат медицинских наук и преподаватель кафедры акушерства и гинекологии Харьковского национального медицинского университета.
30-ти дневный доступ к обучающим материалам (доступ можно продлить). В удобном онлайн кабинете, что позволить изучать вам материалы в любое время и в любом месте. В комфортном для вас темпе
Информативная лекция, благодаря которой вы сможете лучше понять особенности различных видов диет, их роль и влияние на организм;
Разбор множества различных видов специальных и модных диет: диета Карреля, разгрузочные диеты, нетрадиционное питание, раздельное питание, диета Дюкана, хронодиета Делабоса, Зиг-заг диета, и другие.
Формирование вашего рациона питания к каждому типу диет;
Разбор классификации диет;
Дополнительные материалы к лекции (информативная презентация составленная нашим диетологом);
Разбор преимуществ и недостатков модных диет и их влияние на организм;
Отличный курс! Я раньше слышал о многих диетах, но никогда не мог понять их суть. Этот курс прекрасно раскрыл все особенности специальных диет, а также рассказал о нетрадиционных подходах к питанию. Рекомендую для всех, кто хочет разобраться в этой области
Благодаря этому курсу я стала более осознанно подходить к выбору своего рациона питания. Особенно интересным был раздел о разгрузочных диетах и их видовых особенностях. Теперь я знаю, как правильно использовать разгрузочные дни для поддержания здоровья и формы!
Курс оказался для меня настоящим открытием! Я никогда не задумывалась о влиянии группы крови на питание или о модных диетах, таких как диета Дюкана. Теперь я более информирована и могу делать осознанные выборы в своем рационе. Очень рекомендую этот курс!
Очень интересный и содержательный курс! Я узнал много нового о раздельном питании и его рекомендациях по составлению рациона. Теперь я понимаю, как важно учитывать индивидуальные особенности своего организма при выборе продуктов. Спасибо за такой подробный материал!
